Alle Jahre wieder: Im Januar nehmen wir uns die wildesten Dinge vor. Meistens halten wir unsere guten Vorsätze nicht lange durch? Wir nehmen uns zu viel vor und arbeiten nicht regelmäßig an uns.
Ein Klassiker unter den guten Vorsätzen ist es, mehr Sport zu treiben. Aber wie lange hält man so ein Abo im Fitness-Studio durch? Eben.
Wie wäre es also mit Yoga oder Zumba zum Reinkommen? Dazu braucht man keine speziellen Geräte, und man kann es problemlos in seinen Alltag integrieren.
Zum Motivations-Erhalt kannst du dir natürlich auch was Schönes für deinen neuen Sport nähen! Hier habe ich drei Empfehlungen für dich – alle bis Montag mit 25% Rabatt:
Ommm! Das »LaYoga Cushion« ist ein rundes Meditationskissen. Durch den einfach zu nähenden Kordelzug-Verschluss ist der Bezug waschbar. Und das Beste: Da die Füllung aus Stoffresten besteht, ist das sogar ein besonders nachhaltiges Projekt.
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Und dazu passend zwei tolle Teile für dein Sport-Outfit:
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»LaBlus Shirt«€6,90
Das »LaBlus Shirt« ist ein locker geschnittenes Oversize-Shirt. Es eignet sich perfekt für ein Fitness-Outfit! Natürlich kannst du aus dem Schnittmuster auch eine richtig coole Shirtbluse für den Alltag nähen. Schau dich mal im Shop um!
- »LaBasic Leggings«€6,90
Dazu fehlt dann unbedingt noch eine »LaBasic Leggings«! Der Schnitt kann super-schnell ohne Seitennähte genäht werden. Für weitere sportliche Ambitionen kann die Leggings auch mit tollen Teilungen genäht werden – falls du beim Zumba richtig auffallen möchtest …
Stecke dir nach den ersten Erfolgen größere Ziele. Denn jetzt weißt du, dass du Dinge durchziehen kannst! Tschakka!
Ich selbst halte es mit einem regelmäßigen Workout aus Cardio-Programm und intensivem Muskeltraining. Und mein »LaYoga Cushion« eignet sich übrigens auch super, um die Hanteln zwischen den Übungen abzulegen.
Welchen Sport machst du? Mit was würdest du gern loslegen? Oder hast du komplett andere Vorsätze für das Jahr 2024? Erzähl mal!
Bei den Ebookmachern gibt es von Donnerstag bis Montag übrigens noch mehr passende, reduzierte E-Books.
